Immersion Yoga de 3 jours
3, 4, 5 novembre 2023
Et si vous déconnectiez le temps d’un weekend ?
Je vous propose de partir avec nous du vendredi 3 novembre au dimanche 5 novembre 2023, afin de prendre un instant pour vous et de décompresser avec l’arrivée de l'automne.
Au programme, une immersion Yoga (ouvert à tous) au cœur du « Domaine du Bois Saint-Mard » à 1h15 de Paris.
Date :
- Arrivée le vendredi 3 novembre à 18h
- Départ le dimanche 5 novembre à 15h
Adresse :
11 Rue du Maréchal Leclerc, 60170 Tracy-le-Val
FRANCE
Tarif : 520€ pour les chambres double/pers tout inclus
570€ pour les single/pers tout inclus
Vos Professeurs :
Frédérique Deblandre et Louise Gagliardi.
Le lieu
Programme
Vendredi 3 Novembre :
18h00 : Arrivée des participants.
18h30 – 19h30 : Cercle d'ouverture et pratique deYoga.
20h : Diner.
Samedi 4 Novembre :
9h00 : Petit Déjeuner.
10h00 – 12h30 : Yoga Vinyasa et atelier back-bend.
13h00 : Déjeuner.
16h : Collation.
17h : Atelier souplesse.
18h30 – 19h30 : Séance de Yoga détente, Pranayama et méditation.
20h : Apéritif et diner.
Dimanche 5 Novembre :
9h : Boissons chaudes, fruits secs.
9h30 – 11h30 : Flow Vinyasa + ateliers handstand.
12h00 : Brunch continental.
Départ dans l’après-midi.
Les repas (végétarien et non-végétarien) seront cuisinés par Nicolas et son équipe.
Pour réserver votre stage, merci de me laisser un mail ou un SMS :
Votre réservation sera confirmée après la réception des arrhes : 200€
