Moi, c’est Fred ! Coach en nutrition, passionnée de cuisine et ancienne adepte des régimes. (Spoiler Alert : ça ne marche pas.)

Pendant longtemps, j’ai été en surpoids et j’ai essayé toutes les méthodes possibles : Régimes à la mode, plans alimentaires, comptage de calories… Rien ne fonctionnait sur le long terme. Alors, un jour, j’ai décidé de tout reprendre en main.

Je me suis formée en nutrition, mais même les approches classiques ne correspondaient pas à mon mode de vie. C’est en mélangeant plusieurs méthodes que j’ai enfin trouvé LA solution :
👉 21 kg perdus sans frustration, tout en mangeant ce que j’aime.
👉 Un poids stable depuis des années

👉 Une énergie retrouvée
👉 Et surtout, le plaisir de manger sans culpabilité

Aujourd’hui, ma mission est de partager cette méthode avec vous. Je veux vous prouver qu’il est possible d’atteindre vos objectifs sans souffrir ni se priver, en faisant de votre alimentation un véritable allié.

Chez Ready 2 Eat, voici ce que je vous propose :

🌟 Un coaching personnalisé
On travaille ensemble, selon vos besoins et vos envies, pour créer une approche qui VOUS correspond. Vous pouvez me contacter dès maintenant pour prendre rendez-vous.

📘 Un e-book de recettes healthy
Des idées simples, gourmandes et accessibles, accompagnées de conseils pratiques pour transformer vos repas au quotidien.

 

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Pourquoi ma méthode fonctionne ?

Mon approche va bien au-delà des régimes ou des restrictions :
C’est une transformation durable, basée sur l’écoute de soi et la simplicité, pour que vous puissiez enfin vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête.

Ensemble, tout est possible.
Je suis là pour vous transmettre les clés de la réussite et vous accompagner, jour après jour, dans cette aventure.

Alors, prêt(e) à commencer ?
Pourquoi attendre lundi quand on peut commencer aujourd’hui ?