Cours collectifs

Mardi

18h30 - 19h30 Yoga souplesse, tous niveaux (Nath)

Tarif annuel 580€ soit 16€/cours

19h30 - 20h30 les 3 Y : Yin, Yang, Yoga, tous niveaux (Nath)

Tarif annuel 580€ soit 16€/cours

 

Mercredi

18h30 - 19h30 Yoga détente et prénatal, tous niveaux (Louise)

Tarif annuel 580€ soit 16€/cours

19h45 - 21h Yoga Vinyasa avancé (Présentiel et Zoom), min 2 ans de pratique (Fred)

Tarif annuel 580€ soit 16€/cours

                    

Jeudi

19h - 20h Hatha flow en visio, tous niveaux (Sabrina)

Tarif annuel 550€ soit 15€/cours

                

Dimanche (Deux fois par mois)

18h - 19h  Yoga zoom en Visio, tous niveaux (15€)

Pour s'inscrire contacter

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Tarifs

- Tarif étudiant et demandeur d'emploi : 530€

- Tarif cours zoom en Visio 15€/séance

- Tarif à la séance : 25€

- Cours particulier domicile : 80€/séance

- Carte de 10 cours : 200€ soit 20€/séance

Règlement en 3 chèques et facture pour prise en charge du comité d'entreprise sur demande.

 

Lieu des cours

Studio Fred Yoga

Espace Lucie Aubrac

(Salle Georges Brassens)

51 rue Henri Poincaré

92600 Asnières

Les professeurs

Fred

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Nath

Louise

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Sabrina

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Yoga Souplesse

Mardi 18h30 - 19h30

Vous souhaitez acquérir et gagner de la souplesse (musculaire et articulaire).
Alors laissez-vous guider par Nathalie dans ce cours de yoga-souplesse, où vous apprendrez comment vous étirer en douceur et gagner en flexibilité.
Nathalie a été formé au yoga vinyasa, yoga restaurative et yin yoga.

Tous niveaux


Yin Yang Yoga

Mardi 19h30 - 20h30

Cours des 3 Y (Yin yang yoga)
Vous souhaitez allier le mouvement, la respiration, la détente et la tonicité. Alors laissez-vous guider dans ce cours où Nathalie alternera entre le yin yoga et le vinyasa yoga. Deux styles de Yoga qui symbolisent l'équilibre entre l’énergie Yin (lunaire, passive) et l’énergie Yang (Solaire, active).
Tous niveaux

Yoga détente et prénatal

Mercredi 18h30 - 19h30

Vous souhaitez  vous détendre, lâcher prise, et retrouver de l'énergie.
Alors laissez-vous guider par Louise dans ce cours de yoga-détente et permettez à votre corps de se ressourcer pleinement.
Ce cours s’adresse à tout le monde, y comprit aux futures et jeunes mamans.
Louise a été formé au hatha yoga, vinyasa yoga et yoga prénatal.


Yoga Vinyasa avancé

Mercredi 19h45 - 21h
Cours de yoga vinyasa avancé.
Vous souhaitez approfondir votre pratique de yoga vinyasa.
Laissez-vous guider par Frédérique dans ce cours de yoga vinyasa avancé, où vous apprendrez des techniques de pranayama, des postures avancées, des back-bend, des inversions, des équilibres, des sauts, de la relaxation et des méditations, le tout dans une ambiance chaleureuse.
Ce cours s’adresse aux élèves pratiquant le yoga vinyasa depuis 2 ans minimum.


Hatha Flow en visio

Jeudi 19h - 20h

Vous souhaitez prendre un cours de yoga en visio.
Alors laissez-vous guider par Sabrina dans ce cours de Hatha-flow mêlant à la fois des exercices de respirations, de postures toniques et douces suivi d’un moment de relaxation.
Sabrina a été formé au yoga vinyasa, Hatha yoga et ashtanga yoga.
Tous niveaux

Cours Zoom (Hatha Yoga)

Dimanche 18h - 19h

Séance de Yoga à thème en visio (2 fois par mois)